4月12日晚，2020级机械合2班在线上举行了“调整心态，学会学习”的心理班会。会议由团支书姬鹏远主持，2020级机械合2班全体同学参加。

本次心理主题班会分为两大部分：“学会与情绪共处”、“学会学习”。首先姬鹏远通过“情绪猜猜猜”、制作“情绪蛋糕”、“做回情绪的小主人”等小游戏引导同学们学习总结情绪管理四步法，并让同学们分享自己在活动中的感受和收获。“学会学习”部分，姬鹏远对同学们进行心灵“6”问，从“发现问题”、“解决问题”、“是否达成目标”等六个方面让同学们剖析自己，并画出理想中学习的我与实际学习的我，使同学们感受两者之间的差距并在今后学习中努力达到理想状态。最后姬鹏远通过播放一段“避免自虐式学习”的视频，引导同学们端正学习的心态，科学健康地进行学习。

本次心理班会为同学们提供了心灵交流的渠道，舒缓了同学们的情绪，解决了同学们学习上的疑惑，保障了同学们积极向上的生活学习状态。

文/王宏新  编辑/赵安彤  稿件来源/20机械合2班