10月20日下午，20级量子实验班和通信一班在商院451举办“向阳而生，遇见更好的自己--人际沟通”主题心理班会，本次班会由心理委员路思彤和耿庆源主持。活动旨在帮助同学们了解人际沟通的技巧，掌握非暴力沟通的方法，从而客观的认识自我，改善人际关系。

活动第一项，由路思彤同学介绍本次心理班会主题，提出人际沟通在日常生活中的重要性和作用。

活动第二部分为互动小游戏。第一个小游戏为“保护气球”，通过同学之间的相互击球保持气球不落地。游戏共分为两轮，第一轮同学之间不能沟通，第二轮是在沟通的基础上进行。最后，我们可以看见第二轮仍在空中的气球明显多于第一轮。第二个小游戏为“你说我画”，根据传达者的口述来画出相应的图形。

第一轮的传达者和倾听者不能沟通，第二轮可以向传达者进行询问。最后，同学们在第二轮中更好地还原了图形。通过这两个游戏，我们知道了人际沟通是双向的，它有利于解决各种问题，同时体会到了沟通的重要性。

活动第三项，首先观看了关于“非暴力沟通的视频”，随后写出自己在人际沟通方面的困难，同学们根据“非暴力沟通”来提出解决方法。

此次活动达到了预期的效果，使同学们对人际沟通有了更加深入的了解，促进了宿舍和班级内人际关系的健康发展，有利于同学积极健康地学习和生活。

文/汤凡 图/汤凡 耿庆源 编辑/赵安彤 稿件来源/20量子实验班和通讯1班